top of page
Sky

Sunflower Mental Health and Wellbeing 简介

Sunflower Mental Health and Wellbeing 心理工作室成立的初衷是构建一个安全、充满关爱的港湾,让有情绪、压力困扰的人们来到这里能得到充分的倾听、共情和理解,提供适合每一个独特个体的心理咨询。我们的目标不仅是帮助来访者脱离各种症状,更重要的是帮助来访者看见那些未曾治愈的创伤,疗愈创伤的同时让生命再次绽放。我们期待帮助每个来访者在我们的咨询过程中都能找到内在真实的自我,治疗症状的同时重新焕发生命与生俱来的蓬勃生机。

我们整合了来自心理学专业和社工专业两大领域不同的视角和见解,旨在为每一位来访者提供因人而异的全面的心理健康服务。

​​心理问题涉及到个体性格差异、社会环境、家庭成长环境等多方面的因素。但我们相信每个人与生俱来都是一颗充满爱与力量的种子,因为成长过程中的不同经历我们无意识的,也是不得已而发展出了不同的“假体” (盔甲)让我们赖以存活并能维系日常生活。然而,因为这些盔甲在保护我们的同时,让我们与最本真的自我隔离,而进一步触发了一些心理困扰。我们时常感觉缺失最真实的快乐,抑或焦虑不安,或习惯了迎合他人、或者感觉身居人群却孤独寂寞、抑或习惯了远离他人、或者情绪总难自控、或有亲密关系困扰。。。。。。在这些铠甲的掩护下,我们小心翼翼的保护着封存在内心最深处的受伤小孩,而终不得归途。

我们的心理咨询理念是帮助人们找到内心的归途,打开封锁的心门,疗愈内在受伤小孩,释放那个最本真的自我,让真我重新绽放!当我们与真我重新链接整合时,那些曾经困扰我们的情绪、情感、行为问题便会迎刃而解,因为真我的力量无与伦比!

愿景 & 服务

结合中西方心理学理念,依托多样化心理咨询技术,为多元文化社区提供最优质的心理咨询服务。为广大青少年提供人生向导。

我们的服务包括:

- 普通话、英文双语心理咨询 

 

- 可提供中英双语心理问题初始筛查及报告 

- 提供初始10分钟免费筛查、咨询

- 可提供在校大学生所需的支持性报告

- 为家长们提供孩子教养方面的培训和疏导; 家庭咨询

- 为从业者提供小组及一对一培训和督导

​- 不定期组织线上、线下冥想小组活动

如何预约

. 如果希望使用医保卡福利 (medicare) ,请前往您的家庭医生 GP,由GP开具转介信 (referral letter)和心理健康治疗计划 (Mental Health Treatment Plan)。GP可以选择发邮件或传真给我们或打印由客户自行携带给我们。请开具转介信后,尽快与我们联系预约时间。

. 澳洲公民或绿卡持有者均可享受医保卡每年10次的心理咨询服务指定报销额度。我们每次咨询50分钟,收费$220, 医保卡报销$81.9,需要个人支付差额$138.1。

. 有私人保险或Teachers Health Fund或享受 WorkCover保险福利的持卡人也可以使用此类私人保险。保险报销金额请联络您的保险公司确认。

. NDIS用户可以自己联系我们或通过您的support coordinator联系我们。


. 您也可以直接给我们来电(电话0426851396)来信(电子邮箱 admin@sunflowermentalhealth.com.au)预约。我们提供初始10分钟免费咨询,为您答疑解惑。如果我们不能接听您的电话,请留言或发短信、邮件,我们会尽快回复您的信息。

咨询方法

我们融合了中西方经典的心理咨询流派以及实践经验,根据每位来访者的不同特点和咨询的不同进程提供个性化整合的心理咨询服务。

工作室主要心理师 Snow在国内师承心理动力学流派,经过系统的精神分析学习和实践,国内注册国家二级心理咨询师,国际催眠心理治疗师。在澳洲完成社工硕士学业的同时接受了系统的当代心理咨询学派的培训并完成了澳洲心理师的认证注册。中国、澳洲两地多年工作经验。

我们所应用的心理治疗方法包括心理动力学(自体心理学导向)、图示疗法 (schema therapy)、眼动脱敏疗法(EMDR)、创伤疗愈、体感疗法( somatic therapy)、行为与承诺疗法(ACT)、辩证行为疗法(DBT)、认知行为疗法(CBT)、情绪聚焦疗法 (EFT)、Internal Family System(内部家庭系统疗法)、冥想治疗等。

每个人都是独一无二的个体,我们相信心理师发自内心的人本主义关怀比任何技术都更重要。以人为本,以爱为营,是我们一直秉承的理念。

身心一体,心理健康和躯体健康同等重要。让我们一起打破对心理问题的偏见,关爱身心健康。

如果您感觉抑郁、焦虑、长时间失眠、噩梦或有人际关系问题困扰、情绪管理问题、生活学业压力无法疏解、子女教养困惑等,请联系我们寻求支持。

相关资源

紧急求助服务热线

LifeLine Australia

Call 13 11 14

https://www.lifeline.org.au/

Beyond Blue 

call 1300 22 4636

https://www.beyondblue.org.au/about-us/contact-us

Mental Health Triage

Call 13 14 65

自杀干预24小时热线Suicide Call Back Service

Call 1300 659 467


紧急心理关爱中心 (Urgent Mental Health Care Center)

​免费服务,一周七天,24小时开放

地址: 215 Grenfell Street, Adelaide.

您也可以先拨打电话 08 8448 9100 

https://www.umhcc.org.au/

如果身处紧急情况,请拨打 000 获得紧急救援服务或前往当地医院急诊科。

非紧急免费心理服务:

Lived Experience Telephone Support Service (LETSS) 电话一对一谈话服务

 5pm-11:30pm,一年364天接受来电

电话号码 1800013755

Women Safety Service 女性安全服务

1800RESPECT 热线

电话 1800 737 732

24小时覆盖澳洲全境的热线服务。如果您遭遇家暴、性侵,请拨打该热线电话寻求帮助。
 

BPD边缘性人格障碍

https://www.healthdirect.gov.au/borderline-personality-disorder-bpd
 

Parenting Resource
​子女教养

https://www.parentingrc.org.au/

https://raisingchildren.net.au/

我们会根据大家的需求反馈,不断丰富资源库便于大家自行查阅。
bottom of page